沈三丰站在队伍前面，中气十足地喊了一声。

“散打站姿，是所有动作的基础。站都站不稳，打出去的力量就是散的。”

他两脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，身体微微前倾，双手握拳一前一后护在下巴位置。

“看清楚了。前脚踩实，后脚脚跟微抬。重心放两腿中间，不要前倾也不要后仰。下巴收着，眼睛看前方。”

他保持姿势转了一圈，让所有人都能看清。

“这个姿势叫格斗式。进可攻，退可守，随时能出拳，随时能起腿。”

苏风看着沈三丰的动作，刚刚任务完成奖励的【学无止境】标签好像被激活了。

沈三丰的每一个细节他都能捕捉到，而且身体本能地知道该怎么做，怎么调整。

好神奇……

果然学习就像是在享受一样。

“都站好，我来一个一个纠正。”

沈三丰从第一排开始，走到沈琳面前。

沈琳已经摆好了姿势，站得有模有样，下巴微收，眼神专注。

沈三丰看了她一眼，没说什么，只是轻轻把她的后脚跟又抬高了一点，然后走到下一个。

“王小明，你腰挺那么直干嘛？等着挨揍？”

“王宝强，重心！重心！你重心全在后脚上，人家一推你就倒。”

“龙傲天，下巴收着！你下巴翘那么高是怕别人打不着？”

一个一个纠正过去，有的腿太直，有的手太低，有的整个人僵得跟木头似的。

沈三丰走到付阳面前的时候停了好一会儿。

付阳两条小胖腿叉得老开，肚子挺着，两只手举在胸前，呼哧呼哧喘气。光站着就已经开始冒汗了。

沈三丰沉默了两秒：“……付阳，脚收一收，不用分那么开。还有肚子，吸着点。”

“教……教练，我已经吸着了……”

沈三丰：“……”

这个暑假，必须让他减减肥。

他终于走到苏风面前。

苏风正摆着姿势。

双脚分开与肩同宽，前脚踩实，后脚跟微抬。膝盖自然弯曲，重心稳稳当当沉在两腿之间。

微微含胸收腹，下巴收着，眼睛平视前方。双拳一前一后，护在下巴的高度，不偏不倚。

整个人往那一站，稳得像钉在地上。

沈三丰刚要伸出去纠正的手停在了半空。

他上下打量了一遍苏风的姿势，又绕到侧面看了看，再绕到后面看了看。

然后他走回苏风面前，眉头微微皱起。

“你以前练过？”

苏风保持着姿势，声音平稳：“没有。”

沈三丰盯着他看了好几秒，那眼神里带着审视。

“……那你再摆一次。”

苏风收了姿势，重新站好，然后又摆了一次。

和刚才一模一样。

沈三丰没说话，又看了几秒，然后伸手轻轻推了一下苏风的肩膀。

苏风身体微微晃了一下，但重心没丢，脚底稳稳踩在地上。

沈三丰皱了皱眉，但并没有多说什么，他拍了拍苏风的肩膀：“姿势很标准。保持住。”

“好，所有人保持这个姿势，十分钟。”

沈三丰话音刚落，小班八个孩子里就响起一片哀嚎。

“啊？十分钟？”

“教练，能不能五分钟啊……”

“我腿好酸……”

沈三丰眼睛一瞪：“谁再说话就二十分钟。”

哀嚎声瞬间消失。

八个小孩老老实实摆着格斗式，一个个跟雕塑似的站在软垫上。

苏风保持着姿势，感受着身体的变化。

很奇怪。

刚开始站着还挺正常，可越站反而越放松。

两条腿像扎进地里的树根，稳稳当当。呼吸也慢慢变顺了，一进一出，跟钟摆似的。

这也是学无止境的效果？

苏风心里暗暗惊讶，这标签有点东西啊。

他原本以为“学习如同享受”只是心理层面，没想到身体也跟着变化，好像在别人端着哑铃的时候，他手里换成了一瓶水……不对，水都算不上，应该说是顶了个气球。

越站越得劲。

旁边的付阳就没那么轻松了。

小胖子两条腿抖得跟筛糠似的，脸上的汗珠子顺着下巴往下滴。

肚子使劲往里吸，但吸了几秒就垮了，然后又拼命吸。

“呼……呼……”

付阳喘气声越来越粗，脸涨得通红。但他咬着牙，愣是没喊一声累。